Cada parte de la planta de Tulsi puede utilizarse en remedios de hierbas.

Tulsi (a veces escrito Tulasi), o albahaca santa, es una planta originaria del subcontinente indio.

Este pequeño arbusto aromático es la piedra angular del Ayurveda, medicina tradicional herbolaria de la India, y se venera en la religión hindú por sus muchos usos medicinales.

Cada parte de la planta de Tulsi puede utilizarse en remedios de hierbas para tratar una variedad de condiciones.

En Ayurveda

De acuerdo con Organic India – una organización dedicada a la agricultura orgánica y el desarrollo sostenible.

Una de las cualidades que hacen que la planta de Tulsi sea una hierba medicinal potente, es su capacidad para reducir el estrés.

Tulsi es abundante en aceites esenciales y antioxidantes, que son tremendamente eficaces en la reducción de los efectos del estrés en el cuerpo.

El proyecto Plant Cultures, de la Agencia Reguladora de Alimentos y Productos de Cuidado de la Salud del Reino Unido (MHRA, por sus siglas en inglés).

Señala que en la medicina ayurvédica la planta se ha utilizado de manera tópica para enfermedades de la piel como el eczema, la tiña y las picaduras de insectos.

También se usa comúnmente para reducir la fiebre, mejorar los problemas de los pulmones y la digestión, reducir los efectos de los resfriados, la eliminación de toxinas o venenos y como antibacteriano preventivo para las infecciones.

En la medicina moderna

En la medicina moderna, ha habido investigaciones que indican que Tulsi podría ser un tratamiento potencialmente efectivo para enfermedades como:

úlceras, colesterol alto, diabetes tipo 2, obesidad y sistemas inmunodeficientes débiles o suprimidos (por condiciones como el cáncer o el SIDA).

Plant Cultures dice que los usos tradicionales de Tulsi en Ayurveda pueden ser debido a algunas de las propiedades intrínsecas de muchas variedades de Tulsi.

Tales como los aceites esenciales, que contienen un compuesto anti-inflamatorio llamado eugenol, y diversos ácidos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias,

Que podrían apoyar las afirmaciones de que Tulsi es un tratamiento para muchas condiciones, de acuerdo con el Ayurveda.

Usos

Hay varias formas de comer la planta de Tulsi. Ya que tiene un aroma picante y un sabor astringente, algunas personas podrían no gustar de su sabor.

La planta no es venenosa, pero cuando se utiliza por vía tópica puede producir una reacción a las personas con piel sensible.

No es peligroso comer cualquier parte de la planta cocidas o crudas. Se puede elaborar un refrescante té (caliente o frío) con Tulsi, que se puede endulzar con miel si el sabor es demasiado molesto.

Además, las hojas pueden ser cocinadas con mantequilla o ghee (mantequilla clarificada), o en combinación con jengibre, miel, o pimienta negra, para tratar una variedad de condiciones.

Para obtener recetas específicas, se recomienda consultar a un especialista para un tratamiento que funcione mejor para tu condición particular.

En tu casa

La planta de Tulsi, como la mayoría de las hierbas, es una deliciosa manera de realzar el sabor de tu cocina, o hacer un té excelente.

Este arbusto resulta bastante atractivo en una maceta decorativa, no es dañino para los animales y es bastante fácil de cultivar.

Incluso fuera de sus propiedades medicinales, la planta puede hacer una gran adición a tu hogar, ya sea en tu estante de especias o en tu jardín.

Precauciones finales

Mientras que Plant Cultures lista a Tulsi como una planta segura, la MHRA advierte a los usuarios consultar con un nutricionista o un herbolario antes de ingerirla (o cualquier otro remedio de hierbas).

Tulsi está documentada en la guía de la MHRA como una planta que se usa para la aromaterapia y la cosmética, pero no como tratamiento medicinal debido a la falta de pruebas contundentes en los estudios médicos.

Fuente: Ushe Tahb http://www.ehowenespanol.com

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