Sugerencias de Yogui Bhajan para mejorar la salud

Como parte de las enseñanzas de Yogui Bhajan, contamos con toda una lista de alimentos específicos para hombres, mujeres, niños, enfermedades, así como dietas específicas para padecimientos serios o los más comunes.

Aquí te presentamos algunas de las recomendaciones que Yogui Bhajan enseñó para mantener una buena salud y comer conscientemente:

Gengibre: 50 ml. de jugo de jengibre quita toxinas del cuerpo y fortalece el sistema nervioso. Se recomienda tomar diariamente.

Ajo: 50 g. de ajo por día quita parásitos.

Cebolla: 100 g. de cebollas fritas purifican la sangre.

Papaya, ciruela pasa ó limón en el desayuno mantienen al sistema digestivo funcionando correctamente.

Alcachofas: 3 alcachofas por semana limpian el hígado.

Tamarindo: Ayuda con problemas de próstata, cáncer, baja de peso y es auxiliar para la gripe.

Plátano: Un plátano tomado por la mañana equilibra el potasio y el calcio del cuerpo.

Mango: El mango con leche ayuda a subir de peso, el mango con limón ayuda a bajar de peso. Esta fruta tiene un alto contenido de yodo, por lo que ayuda a todo tipo de problema de tiroides.

Sandía: Un día de ayuno de Sandía te ayudará a perder peso, limpia los riñones, la vesícula biliar y el hígado. Se toma en la mañana únicamente con pimienta negra recién molida. La pimienta ayuda a absorber el gas.

Para conocer más sobre el poder de los alimentos, y dietas específicas te recomendamos el libro:

El Poder Curativo de los Alimentos de Yogui Bhajan

Fuente: http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/sugerencias-de-yogui-bhajan-para-mejorar-la-salud/