Té antigripal de jengibre y ajo
Sobre los ingredientes y su poder antigripal
Ajo:
El ajo es antibacteriano y antiviral. También un fortalecedor natural del sistema inmunológico. El ajo combate la gripe, la tos y el resfrío.
Jengibre:
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias. Ayuda en la congestión, despeja las vias respiratorias. El jengibre alivia también la tos, y controla las infecciones de las vías respiratorias.
Miel:
La miel también es un ingrediente esencial en este cóctel antigripal: además de suavizar cualquier dolor de garganta, es rica en nutrientes y enzimas que matan virus y bacterias. Si no comes miel, puedes endulzar con estevia u otro endulzante natural.
Limón:
El limón está lleno de antioxidantes que junto con la Vitamina C aceleran la curación, estimulando el sistema inmunológico.
Canela en polvo:
La canela tiene propiedades antisépticas. También es un reductor natural de estados febriles y catarros.
Whisky:
Es opcional, pero un chorrito de alcohol (cognac, whisky u otro), ayudará a aliviar la congestión de pecho y sinusal.
Ingredientes:
- 1 diente de ajo
- 1 rodaja de jengibre
- 1 cda. de miel
- Jugo de medio limón
- Canela en polvo
- 1 chorrito de whisky u otro alcohol (opcional)
Receta té antigripal:
- Machacar el diente de ajo con un cuchillo.
- Poner el ajo y el jengibre a hervir en 2 tazas de agua. Cuando comience a hervir, bajar el fuego y dejar hirviendo 10-15 minutos.
- Colar el té y servirlo, agregar el jugo de limón y el chorro de whisky. Endulzar con una cucharada panzona de miel y espolvorear con canela.
- Se recomienda tomar unas 3 tazas diarias y sin falta una antes de ir a la cama.
Fuente: http://ecocosas.com/cocina-y-alimentos/te-antigripal-de-jengibre-y-ajo/
