10 bebidas que curan

  1. Ginger Ale: alivia el malestar estomacal. Ginger ale ayuda a combatir el malestar estomacal dado que contiene jengibre, efectivo para aliviar los dolores y las náuseas.
  2. Té de limón y miel: alivia la congestión. Una bebida caliente es la mejor opción cuando estás congestionado. Prueba un té de limón y miel para calmar el frío y sentirte mejor.
  3. Té de cúrcuma: combate el dolor de garganta. La cúrcuma ofrece muchos beneficios para la salud, entre ellos, ayuda a reducir la inflamación en la garganta.
  4. Aloe vera: alivia el estreñimiento. El aloe vera tiene efecto laxante y mejora la digestión, por lo que el jugo de aloe vera te ayudará a combatir el estreñimiento y aliviar la hinchazón en tu estómago.
  5. Zumo de cereza ácida / Manzanilla: ayudan a dormir. El jugo de cereza ácida ayuda a regular la melatonina y mejora la duración y la calidad del sueño. La manzanilla también ayuda a relajarse y descansar mejor.
  6. Té de melisa: mejora el ánimo. El té de melisa ayuda a relajar el cuerpo naturalmente, alivia la ansiedad y el estrés, y por ende, mejora el estado de ánimo.
  7. Agua / Té de menta: mejora la digestión. El agua ayuda a digerir los alimentos y el té de menta hace lo propio, dado que tiene propiedades antiinflamatorias.
  8. Agua / Smoothie de plátano: combaten la resaca. El agua es fundamental para sentirse mejor luego de haber bebido alcohol. Por su parte, la banana (plátano) contiene potasio y ayuda a recuperar electrolitos, por lo que un batido de plátano podrá ayudarte.
  9. Agua: combate el mal aliento. Tan simple como suena: el agua ayuda a lavar el mal aliento provocado por bebidas ácidas como el café y jugo de naranja.
  10. Agua con bicarbonato de sodio: alivia los gases y la hinchazón. El bicarbonato de sodio y el agua ayudan a aliviar los gases y la hinchazón.

¿Cuál es tu bebida sanadora favorita?

Fuente: Greatist

Fuente original: http://blog.codeconutrilife.com/suplementos-naturales/10-mejores-bebidas-para-la-salud/

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