12 pautas para el parto
El parto es un proceso largo que se desarrolla al ritmo de la naturaleza. Cada estación dura su tiempo abriendo paso a la siguiente, tanto como cada fase del parto lo hace.
12 fases de la luna, 12 meses del año, 12×2 horas en el día, 12 horas a veces multiplicada por 2, 3 o 4 para que una mujer de a luz…..
Aquí doy 12 pautas que se puede considerar para asistir y estimular el proceso del parto:
- La respiración larga y profunda calma el sistema nervioso, estimula la oxitocina y aporta oxígeno a tu bebé y músculos.
- La movilidad ayuda a que el bebé vaya bajando y encajándose bien durante el parto – te recomiendo caminar, subir/bajar escaleras, yoga, bailar.
- La risa aumenta la serotonina y oxitocina en el cuerpo, su anestesia natural.
- La paciencia con el proceso y la confianza en tu cuerpo son tus mejores aliados durante el parto.
- Vivir los principios del parto (el preparto – etapa 1) como si fuera cualquier otro día lúdico ayudará a que sea una experiencia más corta y placentera.
- El parto tiene 4 fases, como el año tiene 4 estaciones o trimestres.
- Un orgasmo es una contracción del útero.
- Hacer el amor, besar con sensualidad, reírse y abrazar son las maneras naturales más eficaces de estimular el parto.
- La preparación verdadera del parto tiene que ver con la conexión amorosa y el acuerdo entre la pareja.
- Descansar cuando te canses durante el trabajo de parto no va a parar el proceso. Hazlo.
- Cuando el preparto se pone en marcha es un momento muy emocionante, pero será el último por un tiempo que tengas sola con tu pareja, disfrútalo juntos.
- La acupuntura durante el trabajo de parto puede ayudar al manejo de dolor, a estimular las contracciones, la bajada del bebé y a mantener tu tranquilidad.
Los cambios de la vida y el año nos desafían por su naturaleza con propósito. En el caso del parto es prepararse a dar a luz a la vez a un crio y a una madre (una y otra vez) y puedes vivir la transición como si fuera verano: con gozo, otoño: con determinación, invierno: con paciencia y primavera: con instinto.
Fuente: http://www.institutomeridians.com/12-pautas-para-el-parto/
