5 smoothies caseros para ayudarte a dormir mejor

5 smoothies caseros para ayudarte a dormir mejor

Te ofrecemos smoothies para ayudarte a dormir para todos los gustos Hoy en día es común ver como muchas personas acuden a bebidas calientes a base de hierbas como una taza de manzanilla o un vaso de leche tibia como las mejores opciones para descansar luego de un día muy duro de trabajo. Aquí te presentamos [...]
Las 10 propiedades medicinales de la avena

Las 10 propiedades medicinales de la avena

La avena cuenta con numerosas ventajas para nuestro organismo A continuación os indicamos las 10 propiedades de la avena medicinales de este estupendo cereal, si bien antes recalcaremos dos de sus aspectos más importantes: Grano saludable: La avena es un alimento muy utilizado y consumido a la hora del desayuno, ya sea en polvo o [...]
Ghee – mantequilla clarificada del Ayurveda

Ghee – mantequilla clarificada del Ayurveda

El ghee es uno de los alimentos más valiosos del Ayurveda. Es un derivado de la leche de vaca, no se le agrega conservadores ni sal, es puro e incorrupto, se le considera un alimento superior con propiedades terapéuticas. En Ayurveda el ghee es muy valorizado porque favorece el fuego corporal que controla la digestión [...]
Sésamo para los niños

Sésamo para los niños

El gomasio esta elaborado a partir de semillas de sésamo y sal. No obstante las semillas de sésamo son muy buenas para los bebes y pueden usarse diariamente. Contienen 5 veces más hierro que la carne y aproximadamente 10 veces más calcio que la leche de vaca.  Es por la sal que no se debe [...]
10 Aditivos Alimentarios para evitar

10 Aditivos Alimentarios para evitar

Aditivos Alimentarios para evitar 1. Aditivos. Los edulcorantes artificiales Aspartamo, (E951), más popularmente conocidas como NutraSweet y Equal, a menudo se encuentran en los alimentos etiquetados como "dieta" o "sin azúcar". El aspartamo se cree que es cancerígeno y es responsable de más informes de reacciones adversas que todos los demás alimentos y aditivos de [...]
Los 5 venenos blancos

Los 5 venenos blancos

Los 5 venenos blancos que consumes a diario y no aportan nada a tu salud En nuestra dieta existen alimentos que deberían ser llamados "veneno", porque tienen poco valor nutricional y hasta pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Conocidos como "venenos blancos", el azúcar refinado, la sal y las harinas refinadas, entre otros, son causantes [...]
Un alimento para cada órgano

Un alimento para cada órgano

Un alimento para cada órgano Mientras que el cerebro se alimenta de glucosa y vitaminas. Los ojos necesitan de las vitaminas A, C y E y el corazón exige alimentos sanos. La alimentación y el buen funcionamiento de cada órgano forman un tándem inseparable; sin una buena nutrición. El órgano corre el riesgo de deteriorarse y [...]
Alimentos para las emociones

Alimentos para las emociones

Estos alimentos nos ayudaran para equilibrar las emociones Plátano: contra la ansiedad Si has estado más ansioso de lo normal, apuesta por el plátano para elevar los niveles de serotonina. Cuando los niveles de este neurotransmisor están bajos, la comunicación entre las células cerebrales falla. Esto hace con que te quedes especialmente ansioso y enojado. [...]
Garbanzos: tan efectivos como el Prozac

Garbanzos: tan efectivos como el Prozac

Garbanzos: tan efectivos como el Prozac El mismo aminoácido del garbanzo que causa la segregación de la serotonina. Es el que emplea la farmacología para producir el popular antidepresivo Prozac. Los garbanzos, además de liberarnos del colesterol, producen serotonina, la hormona de la felicidad, lo mismo que en los antidepresivos El consumo de garbanzos, en [...]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies