Ejercicios de Kegel

Ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo, son unos ejercicios indicados para mujeres destinados a fortalecer los músculos pélvicos. También están recomendados para evitar alteraciones comunes como la incontinencia urinaria o también para facilitar el parto. En el campo sexual son los ejercicios que hay que practicar para obtener buenos resultados [...]
El arte de enamorar

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Seguro que en alguna ocasión te lo has preguntado ¿Existe quizá el llamado “Arte de enamorar”? Bien, en primer lugar debemos tener claro que en el amor no vale todo, y no todos somos iguales. Cada uno de nosotros tenemos unas necesidades y aspiraciones que se ajustarán o no, a esas personas de las cuales [...]
La Maca, viagra natural

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La Maca se ha comprobado que es un alimento de alto valor nutricional y biológico Su variada composición química tiene presencia de proteínas, grasas, glúcidos, calcio, celulosa, almidones, fósforo, yodo, hierro, complejo de vitaminas B y vitamina C. Es fácil encontrar anuncios relacionados con la Maca como el Ying Seng peruano, porque al consumirla las [...]

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