Como parte de las enseñanzas de Yogui Bhajan, contamos con toda una lista de alimentos específicos para hombres, mujeres, niños, enfermedades, así como dietas específicas para padecimientos serios o los más comunes.

Aquí te presentamos algunas de las recomendaciones que Yogui Bhajan enseñó para mantener una buena salud y comer conscientemente:

Gengibre: 50 ml. de jugo de jengibre quita toxinas del cuerpo y fortalece el sistema nervioso. Se recomienda tomar diariamente.

Ajo: 50 g. de ajo por día quita parásitos.

Cebolla: 100 g. de cebollas fritas purifican la sangre.

Papaya, ciruela pasa ó limón en el desayuno mantienen al sistema digestivo funcionando correctamente.

Alcachofas: 3 alcachofas por semana limpian el hígado.

Tamarindo: Ayuda con problemas de próstata, cáncer, baja de peso y es auxiliar para la gripe.

Plátano: Un plátano tomado por la mañana equilibra el potasio y el calcio del cuerpo.

Mango: El mango con leche ayuda a subir de peso, el mango con limón ayuda a bajar de peso. Esta fruta tiene un alto contenido de yodo, por lo que ayuda a todo tipo de problema de tiroides.

Sandía: Un día de ayuno de Sandía te ayudará a perder peso, limpia los riñones, la vesícula biliar y el hígado. Se toma en la mañana únicamente con pimienta negra recién molida. La pimienta ayuda a absorber el gas.

Para conocer más sobre el poder de los alimentos, y dietas específicas te recomendamos el libro:

El Poder Curativo de los Alimentos de Yogui Bhajan

Fuente: http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/sugerencias-de-yogui-bhajan-para-mejorar-la-salud/

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