Detox post verano

Detox post verano

El verano está acabando y con él las vacaciones y sus excesos. Llega una nueva temporada y un nuevo curso con sus nuevos proyectos para los que debemos estar preparados, renovados y “limpios”. Las toxinas y el Detox Detox es sinónimo de depurar, de desintoxicar, de eliminar toxinas. Quizá sea mejor hablar de “dietox” o [...]
Ayuno de Sirope de Savia de Arce

Ayuno de Sirope de Savia de Arce

La dieta del sirope de savia (sirope de arce) se basa en un concentrado de proteínas, hidratos de carbono y minerales que propicia la eliminación de toxinas y ayuda al organismo a regenerarse. Existen 2 formas de realizar la cura: El ayuno completo y el semiayuno. Duración: de 7 a 10 días. Kilos a perder: entre 5 [...]
6 zumos y batidos para eliminar toxinas

6 zumos y batidos para eliminar toxinas

Los malos hábitos de vida, la mala alimentación y el estilo de vida sedentario, van acumulando en el cuerpo una gran cantidad de toxinas que con el tiempo pueden empezar a afectar gravemente la salud. Este tipo de sustancias suelen albergarse en los órganos principales y como consecuencia empieza un deterioro celular que a medida [...]
Alimentación macrobiótica de primavera

Alimentación macrobiótica de primavera

La primavera en macrobiótica es la estación del año que nos invita a depurar y purificar nuestro organismo. Todo a nuestro alrededor fluye con una energía revitalizadora y activa. Si queremos sentirnos de la misma manera debemos de ir haciendo cambios respecto a la alimentación del invierno. Debemos entonces cocinar con menos llama, menos condimentos salados [...]
Menú energético

Menú energético

Para obtener todos los nutrientes necesarios y tener energía estable durante el día, además de los beneficios que nos brinda la alimentación energética, sería aconsejable seguir este esquema de plato en cada comida del día. Si no es posible comer algún alimento de cada grupo en la hora de la comida, intentaremos comer lo que [...]
Dieta para divertículos

Dieta para divertículos

Los divertículos son deformaciones del intestino (o estómago), las cuales se presentan en forma de sacos que cuelgan hacia fuera de las paredes intestinales debido al debilitamiento de dichas paredes. Estas bolsas o sacos se forman en dos etapas: los divertículos, que son sólo “bolsas” que cuelgan en el colon y que no están inflamadas, [...]

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